NISAの積立額はいくらが正解?満額より先に決めたい「続けられる金額」

投資哲学・メンタルラウンジ

NISAを始めようとすると、まず大きな数字が目に入るんだよね。

年間360万円。

生涯で1,800万円。

SNSを開けば

「今年も満額です」「月10万円を積み立てています」

なんて投稿も流れてくる。

それを見ると「自分も満額まで入れないと、NISAをうまく使えていないのかな?」と少し焦るかもしれない。

でも、先に結論を言うと、NISAは満額を入れるゲームじゃない。

最初に決めたいのは「いくらまで投資できるか」ではなく、いくらなら生活を崩さず続けられるかなんだよね。

月1万円でもいい。

5,000円でもいい。

極端に言えば、今は始めないという判断が合う時期だってある。

大事なのは、制度の大きさに自分の生活を合わせることではなく、自分の生活に制度を合わせること。

今回は、その金額を一緒に考えてみようかな?


まず確認。「満額」には2つの意味がある

NISAの話で少し分かりにくいのが、「満額」という言葉。

現在のNISAには、次の2つの枠がある。

投資枠年間上限
つみたて投資枠120万円
成長投資枠240万円

両方を合わせると、年間最大360万円。

非課税で保有できる総額は最大1,800万円で、そのうち成長投資枠で使えるのは最大1,200万円までとなっている。非課税保有期間は無期限で、制度も恒久化されている。金融庁「NISAを知る」

つまり、満額と言っても、

  • つみたて投資枠の年間120万円
  • 2つの枠を合わせた年間360万円

この2つがあるんだよね。

つみたて投資枠の120万円を毎月均等に使うなら、月10万円。

年間360万円なら、月平均30万円になる。

こうして見ると、けっこう大きいよね。

できる人は使っていい。

でも、初心者が最初から目指さなければいけない金額ではない。

上限は目標額ではなく、制度上そこまで使えるという天井。

ここは分けて考えてよさそうかな。


NISAの器が大きくても、家計の余裕は増えない

NISAはかなり使いやすい制度になった。

でも、年間投資枠が増えたからといって、給料や貯金まで自動で増えるわけではない。

ここを混ぜると、ちょっと苦しくなる。

NISAの上限が大きい
        ↓
満額まで使わないともったいない
        ↓
生活費まで削って投資する
        ↓
急な出費で現金が足りない
        ↓
積立を止める・投資商品を売る

これでは、長く使うためのNISAが、毎月のストレスになってしまう。

私は、NISAでいちばん避けたいのは「満額にできなかったこと」ではなく、無理な金額にして途中で嫌になることだと思っている。

投資は何年、何十年と続けるもの。

最初の数か月だけ全力で走って、息切れしてしまうより、少し遅くても続くペースのほうが強いんだよね。


積立額は「余ったお金を全部」では決めない

毎月3万円残るから、3万円全部をNISAへ。

一見、かなり効率がよさそうに見える。

でも、その3万円は本当に全部使う予定のないお金なのか、一度考えたい。

車検、税金、医療費、冠婚葬祭、家電の故障。

毎月は発生しないけど、いつか払う出費ってあるよね。

それを考えずに残ったお金を全部投資すると、出費が重なった月に崩れやすい。

積立額を考える順番は、こんな感じでよさそう。

手取り収入
    ↓
毎月の生活費・固定費
    ↓
年に数回ある出費への積立
    ↓
急な出費に備える現金
    ↓
近いうちに使う予定のお金
    ↓
残ったお金の一部をNISAへ

ポイントは、最後に残ったお金も全部入れないこと。

毎月4万円残るなら、最初は1万円。

残りは現金で様子を見る。

それで3か月、半年と続けてみて、本当に余るなら2万円へ増やす。

このくらい慎重でもいいんじゃないかな。


私なら「払える金額」ではなく「忘れられる金額」にする

積立額を決めるとき、

「毎月いくらまで払えるか」

を考えがちだよね。

でも、限界まで払える金額を設定すると、毎月NISAのことが気になる。

今月は赤字にならないか。

積立日までにお金が足りるか。

下がっているけど止めなくていいのか。

これでは気持ちが休まらない。

だから私なら、最初は設定したことを忘れられるくらいの金額にする。

給料が入ったら自動で積み立てられて、その後は普段どおり暮らせる。

下落しても「まあ、この金額なら続けよう」と思える。

そのくらいが、最初の積立額には合っている気がするんだよね。


積立額を決める3ステップ

難しい計算をしなくても、まずはこの3つを見れば考えやすい。

ステップ1 毎月、安定していくら残る?

先月だけではなく、3か月くらいの家計を見る。

残業代や臨時収入がなくても残る金額を基準にしたほうが安心。

ステップ2 近いうちに大きな出費はある?

引っ越し、車検、旅行、教育費、住宅購入、家電の買い替え。

数年以内に使う可能性が高いお金なら、値下がりする投資商品へ無理に入れなくてもいい。

ステップ3 下落しても同じ金額を続けられる?

投資額が10万円減っても続けられるか。

30万円減っても、生活に影響はないか。

「怖いけど生活は困らない」と思える範囲が、ひとつの目安になる。

確認したいこと見るポイント
毎月の黒字安定して残っている金額か
近い将来の出費数年以内に使う予定はないか
下落への耐性含み損でも続けられるか

この3つを見ずに、いきなり月10万円へ設定する必要はないんだよね。


具体例:手取り30万円なら、いくらから始める?

たとえば、こんな家計があるとする。

家計の内容金額
毎月の手取り30万円
生活費・固定費24万円
車検や家電への取り分2万円
毎月残る金額4万円

毎月4万円残るなら、4万円を全部積み立てられそうに見える。

でも、私なら最初は1万円くらいから始めると思う。

毎月残る4万円
  ├─ NISA    1万円
  ├─ 予備費   2万円
  └─ 自由に使う 1万円

まず3か月続ける。

それでも予備費が増え、生活にも余裕があるなら、NISAを1万5,000円や2万円へ上げる。

逆に思ったより出費が多ければ、1万円のままにする。

このやり方なら、積立額を下げたことを「失敗」と感じにくい。

最初から調整する前提だからね。


家計別に見る「最初の考え方」

積立額は収入だけで決まらない。

同じ手取り30万円でも、家賃や家族構成、仕事の安定度でまったく変わる。

それでも、最初の目安が何もないと困ると思うので、ざっくり分けてみるね。

毎月の黒字がほとんどない

まずは投資額より、家計の流れを確認する。

月1,000円から5,000円程度で値動きに慣れる方法もあるし、現金が少ないなら無理に始めなくてもいい。

毎月1万〜3万円ほど残る

残ったお金を、NISAと現金に分ける。

月5,000円や1万円から始めて、生活が苦しくならないか見る。

毎月3万〜5万円ほど残る

月1万〜3万円を候補にしながら、残りは予備費や近い出費へ。

半年続けて余裕があるなら増額を考える。

ボーナスの比重が大きい

毎月の積立額を無理に上げない。

普段は少額にして、ボーナス後に追加投資する方法もある。

ただし、ボーナスは必ず出るとは限らないので、毎月の固定額へ入れ込みすぎないほうが安心かな。


月5,000円でも意味はある?

「月5,000円では少なすぎますか?」

これは初心者ほど気になると思う。

でも、意味はある。

金融庁も、積立投資は少ない金額から始められる方法として紹介している。投資なので元本割れはあり得るけど、長期・積立・分散で値動きと付き合っていくのが基本になる。金融庁「資産形成の基本」

仮に月5,000円を20年間、年5%で運用できたとすると、単純計算では約205万円。

元本は120万円なので、約85万円が運用で増えた部分になる。

毎月の積立額20年後の目安
5,000円約205万円
1万円約411万円
3万円約1,233万円

※年5%で毎月積み立てた場合の概算です。税金や手数料は考慮しておらず、将来の運用成果を保証するものではありません。

もちろん、相場は毎年5%ずつきれいに増えるわけじゃない。

マイナスの年もある。

それでも、少額で始めれば、

  • 値動きに慣れる
  • 下落したときの自分の反応を知る
  • 自動積立を生活に組み込む
  • 自分に合う商品や金額を考える

こんな経験ができる。

最初の5,000円は、資産を増やすだけでなく、自分の投資感覚を知るためのお金でもあるんだよね。


少額だから分かる「自分の本当のリスク許容度」

投資を始める前は、

「20%くらい下がっても平気」

と思っていても、実際に下がると意外と気になる。

10万円の20%なら2万円。

100万円なら20万円。

500万円なら100万円。

割合は同じでも、減った金額の見え方はまったく違う。

だから初心者のうちは、少し物足りないくらいの金額でもいいと思う。

実際に上がったり下がったりする画面を見る。

数万円の含み損を経験する。

それでも普通に眠れて、積立を続けられる。

その経験を重ねてから金額を増やしたほうが、自分に合う配分を見つけやすい。

リスク許容度って、質問に答えて決めるものというより、実際の値動きの中で少しずつ分かってくるものかもしれないね。


増額してもよさそうなサイン

積立額は、一度決めたらずっと同じでなくていい。

家計に余裕が出たら増やせるし、支出が増えたら下げてもいい。

増額を考えやすいのは、こんなとき。

  • 3か月以上、安定して黒字が残っている
  • 急な出費に使える現金がある
  • 近いうちに使うお金を別に確保できている
  • 相場が下がっても積立を止めなかった
  • 給料が上がった
  • 固定費を下げられた

たとえば、毎月5,000円から始めて半年続いた。

家計には毎月2万円以上残っている。

現金も少しずつ増えている。

それなら、次は1万円へ上げてみてもよさそう。

増額は一気にやらなくていい。

5,000円ずつ上げて、その金額でまた数か月暮らしてみる。

投資額に生活を合わせるのではなく、生活に合わせて投資額を動かす感じだね。


まだ増額しないほうがよさそうなサイン

反対に、次の状態なら少し待ってもいい。

今の状態先に考えたいこと
クレジットカードの支払いが増えている毎月の支出を確認する
急な出費のたびに困る現金の予備費を作る
リボ払いや高金利の借入がある返済を優先する
下落が怖くて毎日確認する積立額を少し下げる
SNSを見て増額したくなった自分の家計へ戻って考える
数年以内に使う予定がある投資とは別に確保する

積立額を下げると、「後退した」と感じるかもしれない。

でも、下げたことで投資を続けられるなら、それは後退ではないよね。

壊れそうなペースを直しただけ。

私は、積立を止めるか迷うほど苦しいなら、いったん金額を半分にするのも全然ありだと思う。


初心者がやりがちな金額設定の失敗

最初から月10万円を目指す

つみたて投資枠の年間120万円を見て、月10万円に設定する。

でも、翌月から生活費が足りなくなる。

満額を基準にすると起きやすい失敗だね。

他人の積立額と比べる

「同年代なのに月5万円も投資している」

そう見えても、実家暮らしかもしれないし、収入や家族構成も違う。

積立額だけ見ても、その人の家計までは分からない。

現金を残さない

投資口座にはお金があるのに、家電が壊れたら払えない。

これでは、下落中でも売るしかなくなるかもしれない。

現金は運用されていないお金ではなく、投資を途中で売らずに済むためのお金でもある。

下落したときの金額を考えない

月3万円なら払える。

でも、積み立てた資産が50万円減るのは耐えられない。

毎月の支払額だけでなく、将来どれくらい値下がりする可能性があるかも考えておきたい。


積立額は「一度決めて終わり」じゃない

NISAの金額は、人生と一緒に動かしていい。

就職したばかり
月5,000円から開始
       ↓
昇給した
月1万円へ増額
       ↓
結婚・引っ越し
月5,000円へ戻す
       ↓
家計が安定した
月2万円へ増額

こういう動かし方でも問題ない。

ずっと右肩上がりに増額しなくてもいいんだよね。

家族が増えたら支出も増える。

転職すれば収入が一時的に減るかもしれない。

そのときは積立額を下げる。

また余裕ができたら戻す。

金額を固定することより、NISAとの関係を切らさないほうが大切だと思う。


私なら、この4つを決めてから始める

生活防衛資金はある?

急な出費や収入減があっても、すぐ投資商品を売らずに済むか。

数年以内に使うお金を分けた?

車、住宅、教育費、旅行など、近い将来に必要なお金は別にしてあるか。

半分になっても積立を続けられる?

かなり厳しい想定だけど、これを考えると入れすぎを防ぎやすい。

毎月少し遊べるお金が残る?

投資のために外食も趣味も全部やめると、長くは続きにくい。

この4つを確認して、それでも残る範囲から始める。

最初は少なくてもいい。

半年後の自分が「もう少し増やせそう」と思ったら、そのとき増やせばいいんだよね。


まとめ——NISAの正解は、家計の中にある

NISAには、つみたて投資枠と成長投資枠を合わせて年間最大360万円の枠がある。

でも、それは全員が毎年使い切るべき金額ではない。

月5,000円が合う人もいる。

月3万円が無理なく続く人もいる。

収入が多くても、近いうちに大きな出費があるなら、今は現金を増やすほうが合うかもしれない。

だから積立額を決めるときは、

毎月の黒字を確認する
        ↓
近い将来のお金を残す
        ↓
急な出費への現金を持つ
        ↓
下落しても続けられる金額にする

この順番で考えてみてほしい。

満額を使える人はすごい。

でも、満額を使えない人が遅れているわけではない。

私が思うNISAの「正解額」は、いちばん多く入れられる金額ではなく、値下がりした月にも、普通にご飯を食べて眠れる金額

積立設定をしたあと、毎月その存在を忘れられる。

たぶん、そのくらいの金額が最初はちょうどいいんじゃないかなー。

NISAの枠は逃げない。

先に埋めたいのは1,800万円の枠ではなく、自分の生活の中にある「これなら続く」という感覚なのかもしれないね。


※本記事は特定銘柄の購入推奨ではありません。紹介したデータや戦略は一つの強力な指標として参考にし、投資判断はご自身のリスク許容度に応じて行ってください。

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今回の記事では、NISAの積立額を「満額」から考えるのではなく、生活を崩さず続けられる金額から考えてみました。

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