【コラム】仕事中にふと投資家に戻ってしまう瞬間

仕事してる時に、ふと相場のことを思い出す瞬間ってありませんか？

メールを返してる途中とか。
会議の前の数分とか。
昼休みが終わる直前とか。
トイレに立ったついでとか。

何気なくスマホを見た瞬間に、

「そういえば、今日の相場どうなってるんだろう」

ってなる時があります。

別に今すぐ売買する予定があるわけじゃないんですよね。
大きなニュースが出たわけでもない。

ただ、保有株が上がっているのか、下がっているのか。
資産額がどうなっているのか。

ちょっとだけ気になる。

仕事中なのに、頭の中だけ一瞬投資家に戻る感じです。

生活の途中に、相場がふっと入ってくる

投資をしていると、こういう瞬間は普通にあると思います。

自分のお金の一部を市場に置いているわけなので、仕事をしている間も、昼ご飯を食べている間も、家でぼーっとしている間も、資産の一部はどこかで動いています。

だから、生活の途中で相場を思い出すことはあります。

仕事をして給料をもらう。
生活費を払う。
家族と過ごす。
将来のために積み立てる。
余ったお金で少し個別株を買う。
相場を見て、少し嬉しくなったり、少し嫌な気持ちになったりする。

全部、同じ生活の中にあるんですよね。

だから仕事中にふと投資家に戻ってしまう瞬間があっても、別に悪いことではないと思っています。

でも、毎回反応するとちょっと疲れる

気になること自体は自然です。

ただ、気になるたびに毎回アプリを開いて、そのたびに気分が動くとけっこう疲れます。

朝に含み損を見て、仕事前から少し気分が重くなる。
昼に上がっているのを見て、ちょっと浮かれる。
午後にまた下がっていて、なんとなく気になる。

私も普通にあります。

見ても何もしないのに、なぜか見たくなるんですよね。

でも何回もそれをやっていると、相場を見ているというより、自分の気分を確認している感じになります。

相場が気になる
↓
証券アプリを見る
↓
上がって嬉しい、下がって嫌になる
↓
仕事中も少し引きずる

たぶん見たいのは、株価だけじゃないんだと思います。

自分の判断は間違っていないか。
資産はちゃんと増えているのか。
周りに置いていかれていないか。

そういう不安も少し混ざっている気がします。

見る前に、少しだけ考える

最近は、仕事中に相場が気になった時、すぐにアプリを開く前に少しだけ考えるようにしています。

自分に聞くこと	見方
今見て何かする？	売買予定がないなら後でもいい
見たら判断が変わる？	変わらないなら今じゃなくてもいい
今じゃないと困る情報？	決算や重要ニュース以外なら急がなくていい
見たら気分だけ動かない？	気分確認なら少し距離を置く

このくらいでいいと思っています。

今すぐ売買する予定がないなら、後で見てもいい。
決算や重要ニュースじゃないなら、昼休みでもいい。
見ても気分が動くだけなら、今は見なくてもいい。

もちろん、相場を見るのが楽しい時もあります。

保有株が上がっていたら普通に嬉しいです。
下がっていたら普通に嫌です。

そこまで無理に達観しなくてもいいと思うんですよね。

ただ、仕事中に何度も見て、そのたびに気分を持っていかれるなら、少し距離を置いた方が楽な時もあります。

何度も見なくても、資産形成は止まらない

積立設定をしている。
生活防衛資金を確保している。
投資方針を決めている。
無理な金額を入れていない。

こういう土台があるなら、仕事中に何度も株価を見なくても、資産形成は止まりません。

むしろ何度も見ることで気持ちが揺れて、余計な売買をしたくなる方が危ない時もあります。

見ないことが正解という話ではありません。

見てもいい。

でも、見るたびに疲れるなら、少し減らしてもいい。

投資を続けるうえで大事なのは、相場をずっと監視することではなく、自分が続けられる距離感を作ることだと思っています。

投資は生活の一部でいい

仕事中にふと投資家に戻ってしまう瞬間は、これからもあると思います。

それは悪いことではありません。

投資が生活の一部になっているからこそ、ふと気になるんだと思います。

ただ、気になったからといって毎回すぐに反応しなくてもいい。

仕事の合間に相場を思い出した時、

「ああ、自分は今こういう資産形成をしているんだな」

くらいに受け止められれば、それで十分かなと思います。

投資は生活の一部です。

特別に切り離すものでもない。
生活より上に置くものでもない。
もちろん、全部を支配されるものでもない。

日々の生活の中に、普通にあるものとして付き合っていく。

私には、それくらいの距離感が自然です。

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※本記事は筆者の個人的な考えをまとめたものであり、特定の投資行動や金融商品の購入・売却を推奨するものではありません。

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